Bouchons de thon

bouchonthon_600[1]

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Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 10
Ingrédients
  • 180 g Thon en conserve au naturel (Albacore), poids net égoutté
  • 40 g Concentré de tomate
  • 3 œuf(s) Œuf de poule entier
  • 30 g Oignon, émincé
  • 50 g Gruyère allégé, râpé
  • 9 CS Crème allégée à 4% et 5%
  • 1 cc Persil, haché
  • 1 pincée(s) Sel
  • 1 pincée(s) Poivre
Instructions
  1. Préchauffer le four à 180°C (th.6). Verser les ingrédients dans un bol mixeur puis mixer.
  2. Verser cette préparation dans des moules en silicone à mini muffins (20 moules sur une plaque en silicone). Enfourner 20 minutes.

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