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Temps de prép. 10 min
Temps de cuisson 20 min
Part(s) 4
- Ingrédients
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- 1 cc Huile d’olive, en spray
- 15 g Farine
- 1 pincée(s) Poivre
- 480 g Cuisse de poulet avec peau, 4 cuisses
- 1/2 tablette(s) Bouillon en tablette, diluée dans 2.5 dl d’eau
- 2 CS Jus de citron
- 1 1/2 CS Câpres
- 4 portion(s) Haricot vert, cuits à la vapeur
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- Instructions
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- Vaporiser d’huile une poêle et la faire chauffer à feu moyen.
- Dans un petit bol, mélanger la farine et le poivre. Rouler les cuisses dans ce mélange. Faire ensuite dorer les cuisses de poulet sans les superposer (en plusieurs fois si nécessaires) pendant environ 10 minutes en retournant à mi-cuisson.
- Retirer les cuisses de la poêle et réserver.
- Verser le bouillon dans la poêle et gratter les sucs avec une spatule en bois. Remettre le poulet dans la poêle, couvrir, baisser le feu et laisser mijoter pendant 3 minutes. Ajouter le jus de citron et les câpres. Réchauffer pendant 30 secondes et servir avec les haricots.
