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Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 4
Ingrédients
- 2 pièce(s) Pomme
- 2 pièce(s) Banane
- 1 portion(s) Flan instantané non sucré en poudre, (arôme vanille)
- 400 ml Lait écrémé
- 1 gousse(s) Vanille (extrait, gousse)
- 1 cc Cannelle, (1 bâton)
- 1/2 cc Graines d’anis, (en poudre)
- 1 cc Edulcorant, (liquide pour cuisson)
Instructions
- 1.Éplucher les pommes et les bananes. Les couper en morceaux et les disposer dans 4 ramequins. Cuire les fruits 2 minutes au four à micro ondes (850 W).
- 2.Dans une casserole, délayer la préparation pour flan dans le lait. Ajouter la vanille, la cannelle, l’anis et l’édulcorant. Porter le tout à ébullition et cuire 3 minutes en remuant.
- 3.Filtrer aussitôt pour enlever les épices et verser sur les fruits. Laisser prendre au frais et démouler au moment de servir.