Le chou chinois à la dinde et lait de coco

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6 ProPoints  //  7 Smartpoints
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 4

Ingrédients

  •   1 pièce(s) Chou, chinois   
  •   300 g Escalope ou filet de dinde   
  • 1 CS Huile d’olive   
  • 1 CS Fond de veau et de volaille   
  • 1 cc Gingembre en poudre   
  • 1/2 cc Cannelle   
  • 150 ml Lait de coco   
  • 1 pincée(s) Sel   
  • 1 pincée(s) Poivre   

Instructions

  • Couper le chou le chinois en fines lanières. Détailler l’escalope de dinde en dés.
  • Dans une cocotte antiadhésive, faire revenir les lamelles de dinde avec l’huile. Saler, poivrer. Réserver.
  • Dans la même cocotte, jeter le chou chinois. Ajouter le fond de volaille, le gingembre, la cannelle et poivrer. Couvrir et cuire à feu doux pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps;
  • Lorsque le chou a fondu, ajouter le lait de coco et les dés de dinde réservés. Poursuivre la cuisson 5 minutes et servir chaud.

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