5SP/personne ou 2SP en JSC
Si vous le faites pour 1 personne (en divisant par 2 les proportions ci-dessous par 2), il vous coûtera 5 SP.
Si vous le faites pour 2 personnes comme moi ce matin, il vous coûtera 8 SP au total.
Ingrédients
- 2 oeufs
- 50 g de farine
- 100 gr de fromage blanc 0% de MG
- 2 cc d’édulcorant liquide
- 5 gr levure
Préparation
- Préchauffez le four à 200° et sortez la grille du four.
- Battez les œufs dans un bol.
- Y ajoutez dans l’ordre, la farine, le fromage blanc, l’édulcorant et pour terminer la levure.
- Mélangez bien pour qu’il n’y ait pas de grumeaux.
- Transvasez la préparation dans le moule de votre choix, mais il ne faut une couche trop épaisse.
- Enfournez pour 10 minutes.
- Dégustez de suite.
source : http://pomme-fit.com/