Soupe de carottes énergisante

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3 ProPoint // 6 SmartPoint

Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 2

Ingrédients

  •   1 pièce(s) Oignon   
  •   2 pièce(s) Carotte   
  • 500 ml Eau   
  • 1 tablette(s) Bouillon de légumes   
  •   1 morceau(x) Gingembre frais, de 3 cm   
  •   10 g Coriandre, fraîche, 1/4 de bouquet   
  • 80 ml Lait de coco, ou crème de soja   
  • 1 cc Nuoc mâm, à défaut sauce soja ou sel   
  • 1 pincée(s) Sel   
  • 1 pincée(s) Poivre   


Instructions

  • Peler, émincer l’oignon. Le faire suer avec deux cuillerées d’eau dans une sauteuse pendant 5 minutes. Couper les carottes en fines rondelles. Les ajouter aux oignons. Laisser cuire à feu doux pendant 5 minutes. Ajouter 50 centilitres d’eau et la tablette de bouillon. Porter à ébullition et faire cuire à frémissements pendant 20 minutes.
  • Peler et râper le gingembre. L’ajouter à la préparation précédente 10 minutes avant la fin de la cuisson.
  • Effeuiller la coriandre et ciseler les feuilles. Vérifier la cuisson des carottes, ajouter le lait de coco, nuoc mâm. Mixer et ajouter la coriandre. Vérifier l’assaisonnement et servir aussitôt.

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