2SP/part
Un bon petit cake pour commencer la journée.
Le cake fait 18SP au total
Ingrédients
- 95 g de flocons d’avoine
- 1 œuf
- 18 gr d’amandes effilées
- 200 ml de lait écrémé
- 2 cc d’édulcorant liquide
- 2 bananes
- 1 c à c de levure
Préparation
- Préchauffer le four à 175°.
- Mélanger dans un plat les flocons d’avoine, le lait, l’oeuf, la levure et l’édulcorant.
- Y ajouter les amandes effilées légèrement cassées.
- Couper les bananes en petits cubes et les ajouter également.
- Verser l’ensemble dans le moule à cake.
- Enfourner pour 40 minutes.
Déguster froid le lendemain matin pour le petit-déjeuner.
source : http://pomme-fit.com/