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Préparation : 13 min
Cuisson : 12 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 2
Ingrédients
- 1 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier
- 3 unité(s) Blanc d’œuf
- 50 g Epinard
- 1/2 cc Origan
- 1 pincée(s) Sel
- 2 pièce(s) Tomate
- 30 g Feta au naturel
- 4 tranche(s) (petit) Pain de mie
Instructions
- Dans un bol, battre l’œuf et les blancs avec les épinards, l’origan et le sel.
- Préchauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen. Verser la mixture et recouvrir d’un couvercle. Faire cuire 5 à 6 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Avec une large spatule, retourner l’omelette et faire cuire l’autre côté environ 3 minutes.
- Mettre l’omelette dans une assiette. Saupoudrer une moitié de tomates et de feta puis plier l’omelette en deux. Servir immédiatement avec les tranches de pain grillées.
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