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Préparation : 15 min
Cuisson : 17 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 4
Ingrédients
- 150 g Champignons, (girolles)
- 1 cc Margarine végétale
- 1 gousse(s) Ail
- 480 g Perche, (filet de perche du Nil)
- 8 cc Crème allégée à 4% et 5%
- 1 pincée(s) Sel
- 1 pincée(s) Poivre
Instructions
- Préchauffer le four à 180° C (th.6).
- Rincer et essuyer les girolles. Les faire revenir dans un poêle antiadhésive avec la margarine et l’ail pendant 2 minutes.
- Egoutter.
- Découper une grande feuille de papier aluminium, la mettre sur la plaque du four. Y déposer le filet de perche, recouvrir de champignons. Saler, poivrer et asperger de crème. Fermer hermétiquement et enfourner pour 15 minutes.