Les plus savoureux des sandwiches
Mais avec les différentes sortes de pains et de garnitures disponibles, pourquoi ne pas jouer la carte de la variété ? Osez des variantes et découvrez de nouvelles combinaisons et saveurs.
Choisissez votre garniture favorite
Essayez différentes sortes de pains et de garnitures pour voir lesquelles ont vos faveurs
La préparation : simple et rapide
1 Pesto, mozzarella et tomates séchées
2 Saumon fumé, fromage crème light, épinard cru et basilic
3 Petit jambon, poivrons grillés et fromage de chèvre frais
4 Rosbif, cresson alénois et moutarde
5 Fromage crème light, poulet fumé et crudités croquantes
6 Filet de poulet, avocat et salade
7 Oeuf, cresson alénois et tomates
8 Fromage crème light, thon et concombre
La préparation : simple et rapide
Donnez encore plus de goût au sandwich en utilisant un chutney à la mangue, un dressing de moutarde au miel, du pesto ou de la sauce chili (plutôt que de la mayonnaise).
Beurrez seulement la moitié du sandwich ou enduisez-le de fromage crème light.
Tomates, concombres et salade apportent saveurs et fraîcheur à vos tartines.
Le fromage râpé apporte plus de goût (pour des quantités moindres) que le fromage en tranches. Essayez le fromage vieux ou la mozzarella light.
Petit jambon, rosbif, filet américain ou volaille sont des variantes plus légères que les traditionnelles charcuteries.
- Exploitez pleinement les possibilités que vous offrent les nombreuses sortes de pain : la volaille se marie très bien sur un toast ou du pain blanc, le thon fait merveille sur du pain complet et le rosbif est un régal sur du pain au levain.
- Avec un flacon de votre dressing préféré, vous dopez en un tournemain les saveurs de votre sandwich ou de vos tartines.
- Essayez l’association entre filet de poulet et mayonnaise light, poudre de curry, céleri ou avocat.
- Saviez-vous qu’il ne faut pas beaucoup de temps pour préparer un wrap (sandwich roulé) ? Enroulez par exemple des légumes grillés et du filet de poulet dans une tortilla. Si vous aimez un assaisonnement fort, ajoutez-y quelques lanières de poivrons.
