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Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 8
- Ingrédients
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- 300 g Thon en conserve au naturel (Albacore)
- 100 g Cottage cheese 20 %
- 100 g Fromage blanc 0% nature
- 6 cc Cumin, (graines)
- 150 g Carotte, (râpées)
- 5 cc Margarine végétale allégée 60%
- 8 feuilles(s) Feuilles de brick
- 1 pincée(s) Sel
- 1 pincée(s) Poivre
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- Instructions
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- Préchauffer le four à 180°C (th 5). Égoutter le thon et l’écraser à la fourchette. Incorporer le cottage cheese puis le fromage blanc. Saler et poivrer. Mélanger le cumin et les carottes râpées.
- Faire fondre la matière grasse et badigeonner au pinceau les feuilles de brick. Répartir la préparation sur les 8 feuilles de brick et refermer en paquet. Placer au four pendant 20 minutes. Servir sans attendre.
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- Notes
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Pourquoi pas… les déguster avec quelques gouttes de jus de citron et les accompagner de salade (à comptabiliser).
