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Préparation : 14 min
Cuisson : 16 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 8
Ingrédients
- 500 g Fruits surgelés nature, fruits rouges
- 1 CS Jus de citron, ou plus selon vos goûts
- 2 CS Sucre
- 125 g Farine
- 1 pincée(s) Sel
- 1 g Levure chimique ou de boulanger, 1/2 cc
- 245 ml Babeurre allégé
- 1 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier
- 2 unité(s) Blanc d’œuf
- 2 cc Beurre doux
- 1 CS Sucre glace
Instructions
- Dans un bol moyen, mettre les fruits rouges et le jus de citron. Réserver.
- Dans un autre bol moyen, mélanger la farine, le sucre, la levure et le sel. Réserver.
- Dans un grand bol, mélanger le babeurre et le jaune d’oeuf.
- Ajouter le mélange de farine au mélange de babeurre. Ajouter les baies et réserver.
- Dans un bol moyen, monter les blancs en neige au batteur électrique. Ajouter délicatement à la pâte.
- Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter 1/2 cc de beurre. Quand le beurre est fondu, faire 6 pancakes à la fois en versant pour chacun 2 CS de pâtes dans la poêle. Cuire 2 minute environ jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Les retourner et les cuire à nouveau 2 minutes.
- Retirer les pancakes de la poêle et les garder au chaud. Répéter avec le reste des ingrédients. Servir 3 petits pancakes par portion et saupoudrer de sucre glace. Donne 8 portions.
Notes
- Si vous ne trouvez pas de babeurre allégé, utilisez tout simplement du yaourt nature 0% ou du lait écrémé dans lequel vous aurez ajouté 1 CS de citron ou de vinaigre (pour 250 ml de lait) et que vous aurez ensuite laissé reposer 5 minutes.
