Salade de torsades

4.2

6   ProPoints // 6 Smartpoints
Préparation : 15 min
Cuisson : 11 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 4

Ingrédients

  •   140 g Pâtes crues, (pâtes torsadées de couleurs différentes)   
  •   260 g Escalope ou filet de dinde, (2 escalopes de dinde)   
  • 1 cc Huile de tournesol   
  • 8 cc Crème allégée à 4% et 5%   
  • 3 cc Jus de citron   
  • 1 cc Moutarde   
  •   1 cc Basilic   
  •   250 g Tomate, (tomates cerises)   
  • 30 g Feta au naturel   
  • 1 pincée(s) Sel   
  • 1 pincée(s) Poivre   

Instructions

  • Porter une grande quantité d’eau salée à ébullition. Y cuire les pâtes 8 minutes. Les égoutter et les rafraîchir sous l’eau froide dans une passoire.
  • Saler et poivrer les filets de dinde, les détailler en lanières et les faire saisir dans une poêle antiadhésive avec une cuillerée à café d’huile, pendant 3 minutes. Dans un saladier, mélanger la crème avec le jus de citron et la moutarde. Ajouter les pâtes, les lanières de dinde et le basilic. Mélanger.
  • Couper les tomates cerise en deux, les ajouter dans le saladier. Remuer le tout délicatement. Parsemer de feta émiettée et donner un tour de moulin à poivre. Réserver au frais 30 minutes avant de servir.

 

Enregistrer