Tartinade aux deux saumons

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3 ProPoints // 3 SmartPoints

Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos (ou autre) : 0 min
Parts: 4

Ingrédients

  • 25 g Saumon fumé   
  • 50 g Saumon frais   
  •   50 g Fromage frais à 0%, (3 portions de 17 g)   
  •   1 cc Estragon, (quelques brins)   
  • 100 g Pain complet, (2 tranches)   
  •   3 pièce(s) Tomate   
  •   1 pièce(s) Salade   

Instructions

  • Émietter le saumon cuit et couper le saumon fumé en dés. Les regrouper dans une assiette. Ajouter le fromage frais, l’estragon ciselé et, à l’aide d’une fourchette, mêler les différents ingrédients. Faire griller le pain puis tartiner généreusement chaque tranche. Servir avec des crudités (tomates, salade).

Notes

  • Pourquoi pas…vous pouvez remplacer le fromage frais par de la ricotta allégée et l’estragon par de l’aneth.

 

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